Кому подходят

• Человек ходит сам, но подтекание сильное и прокладка не справляется.
• Нужна надёжная защита на ночь или в дорогу.
• Человек может сам переодеться, но застёжки подгузника ему неудобны.
• После операций, когда подтекание временно усилилось.

Если человек почти не встаёт — удобнее подгузник с застёжками: его можно сменить лёжа.

Чем трусы удобнее подгузника

• Надеваются и снимаются как бельё — человек справляется сам.
• Ощущаются привычнее — меньше психологического дискомфорта.
• Сидят плотно — меньше протечек при ходьбе.

Как подобрать размер

Размер определяют по обхвату талии и бёдер — смотрите таблицу на упаковке и ориентируйтесь на большее значение. Слишком большие трусы протекают у ног, слишком маленькие натирают.

Как пользоваться

• Снимать удобно, разорвав боковые швы — не нужно стягивать через ноги.
• Менять каждые 3–4 часа днём и сразу после стула.
• Под трусы ничего не подкладывать: дополнительная прокладка мешает впитыванию.

Seni Active Normal — впитывающие трусы10 штНа WB →

Если трусов не хватает ночью

Подстрахуйте постель одноразовой пелёнкой — так утром не придётся менять всё бельё:

Пелёнки одноразовые Seni Soft Basic30 штНа WB →

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Формула

Смен в день × 30 дней = штук в месяц. Делим на 15 (столько обычно в пачке) — получаем пачки.

Почему нельзя «экономить» на смене

Менять прокладку нужно каждые 3–4 часа, даже если она ещё держит. Иначе кожа преет, появляется раздражение и запах. Лечить опрелости дороже, чем купить лишнюю пачку.

Как экономить правильно

1. Подберите точную впитываемость. Лишние капли — это толще и дороже. Если прокладка к смене почти сухая, возьмите уровень ниже.

2. Сначала одна пачка, потом наборы. Чем больше пачек в наборе, тем ниже цена за штуку.

Для регулярного подтекания (4 капли):

Seni Control Extraнабор из 4 пачек, 60 шт, 4 кап.На WB →

Seni Lady Extraнабор из 4 пачек, 60 шт, 4 кап.На WB →

Для лёгкого (3 капли):

Seni Control Normalнабор из 4 пачек, 60 шт, 3 кап.На WB →

3. Не ждите последней прокладки. Заказывайте новый запас, когда осталась одна пачка.

Для мужчин

Расчёт тот же. Когда уровень вкладыша подобран, выгоднее брать по 4 пачки:

Seni Man Normal Level 2набор из 4 пачек, 60 шт, 2 кап.На WB →

Seni Man Super Level 5набор из 4 пачек, 60 шт, 5 кап.На WB →

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Шаг 1. Измерьте

Сантиметровой лентой измерьте обхват талии и обхват бёдер по самой широкой части. Найдите на упаковке таблицу размеров и ориентируйтесь на большее из двух чисел.

• Протекает по бокам — подгузник велик или застёгнут неплотно.
• Красные полосы на коже — мал или застёгнут слишком туго.

Шаг 2. Подготовьте всё заранее

Новый подгузник, влажные салфетки или тёплая вода с мягким средством, полотенце, защитный крем, пакет для мусора, одноразовая пелёнка.

Подгузники Seni для взрослых20 штНа WB →

Пелёнки одноразовые Seni Soft Basic30 штНа WB →

Шаг 3. Смена подгузника лёжа

1. Предупредите человека, что сейчас будете делать. Постелите пелёнку.
2. Расстегните застёжки, сложите переднюю часть подгузника вниз.
3. Поверните человека на бок, к себе. Сверните старый подгузник внутрь и уберите.
4. Очистите кожу спереди назад, промокните насухо, нанесите тонкий слой крема.
5. Положите новый подгузник под человека, наполовину свёрнутым валиком.
6. Поверните человека на спину, расправьте подгузник.
7. Застегните нижние застёжки вверх, верхние — горизонтально. Проверьте, что резинки у ног не завернулись.

Как часто менять

Каждые 3–4 часа днём, сразу после стула, на ночь — перед сном. Не ждите, пока подгузник «наполнится»: кожа преет.

Частые ошибки

• Вкладывать прокладку внутрь подгузника. Влага не доходит до впитывающего слоя и вытекает по краям.
• Брать размер «побольше». Протекает.
• Растирать кожу. Только промокать.

Когда к врачу

Если на коже появились мокнущие участки, пролежни, сильное покраснение, или у человека поднялась температура — обратитесь к врачу.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Впитываемость на уровень выше

Если днём вы носите прокладку на 4 капли, на ночь возьмите 5–6. Для сильного подтекания ночью подойдут прокладки на 6 капель:

Seni Control Plus15 шт, 6 кап.На WB →

Seni Lady Plusнабор из 4 пачек, 60 шт, 6 кап.На WB →

Мужчинам — вкладыш повышенной впитываемости:

Seni Man Super Level 515 шт, 5 кап.На WB →

Если и этого не хватает — впитывающие трусы.

Питьё: днём больше, вечером меньше

• Основное количество воды — в первой половине дня.
• За 2–3 часа до сна — только небольшие глотки.
• Вечером без кофе, крепкого чая и алкоголя.

Не сокращайте воду в целом: концентрированная моча раздражает пузырь, и ночью подтекает сильнее.

Двойное мочеиспускание

Перед сном сходите в туалет, а через несколько минут — ещё раз. Пузырь опорожняется полнее.

Подстрахуйте постель

Одноразовая пелёнка под простынёй стоит недорого, а спасает матрас:

Пелёнки одноразовые Seni Soft Basic30 штНа WB →

Безопасный путь до туалета

Ночник, никаких ковриков и проводов на полу. Пожилые люди чаще всего падают именно ночью по дороге в туалет.

Если встаёте ночью 2 раза и чаще

Это повод сходить к врачу: частые ночные позывы бывают связаны с простатой у мужчин, мочегонными лекарствами, отёками, диабетом.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Как понять, что у вас лёгкое подтекание

• Капли появляются при кашле, смехе, чихании, прыжках, подъёме тяжести.
• К моменту смены прокладка влажная, но не мокрая насквозь.
• Сильных внезапных позывов нет.

Если всё так — вам достаточно 2–3 капель.

Почему не ежедневки

Ежедневная прокладка рассчитана на выделения, а не на мочу. В ней нет суперабсорбента, поэтому даже несколько капель остаются у кожи и дают запах. Урологическая прокладка лёгкой впитываемости почти такая же тонкая, но быстро запирает влагу внутри.

Что выбрать

2 капли — самые тонкие, для редких капель и «на всякий случай»:

Seni Control Miniнабор из 3 пачек, 45 шт, 2 кап.На WB →

3 капли — если двух не хватает или подтекание бывает несколько раз в день:

Seni Control Normalнабор из 2 пачек, 30 шт, 3 кап.На WB →

Если и трёх капель мало, переходите на 4 — об этом в статье «Как выбрать урологические прокладки».

Как сделать прокладку незаметной

• Облегающее хлопковое бельё — прокладка не сдвигается.
• Меняйте каждые 3–4 часа: свежая прокладка тоньше и не пахнет.
• Держите пару штук в сумке в непрозрачной косметичке.

Как не переплачивать

Когда уровень подобран, выгоднее брать наборы по 3–4 пачки:

Seni Control Normalнабор из 4 пачек, 60 шт, 3 кап.На WB →

Лёгкое подтекание — повод для упражнений

Пока подтекание лёгкое, его проще всего уменьшить. Упражнения для мышц тазового дна дают результат через 6–12 недель. Если через 3 месяца улучшений нет — обратитесь к гинекологу или урологу.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Основные причины

Капли после мочеиспускания. Часть мочи остаётся в мочеиспускательном канале и вытекает уже после того, как вы застегнулись. С возрастом это бывает очень часто.

Увеличение простаты. Простата сдавливает канал, пузырь опорожняется не полностью. Отсюда частые позывы, особенно ночью, слабая струя и подтекание.

После операции на простате. Сфинктеру нужно время, чтобы восстановиться. У многих подтекание уменьшается за недели и месяцы.

Гиперактивный мочевой пузырь. Сильные внезапные позывы, когда трудно дотерпеть.

Другие причины: диабет, неврологические болезни, лекарства, хронический кашель.

Признаки, с которыми нужно к урологу

• Встаёте ночью в туалет два раза и чаще.
• Слабая или прерывистая струя, приходится тужиться.
• Ощущение, что пузырь опорожнился не до конца.
• Подтекание появилось внезапно или быстро усиливается.

Срочно — в ближайшие дни: боль, жжение, кровь в моче, температура, моча перестала выходить.

После 45–50 лет простату советуют проверять регулярно, даже без жалоб.

Что можно сделать самому

• После туалета подождите несколько секунд и мягко надавите на промежность за мошонкой, проведя вперёд, — остаток мочи выйдет сразу.
• Упражнения для мышц тазового дна: сжать мышцы, которыми останавливаете струю, на 3–5 секунд, расслабить, 10 повторов 3 раза в день. После операции — только по разрешению врача.
• Режим питья: не сокращайте воду, но пейте меньше за 2–3 часа до сна; ограничьте кофе, алкоголь и газировку.

Почему мужчине нужны специальные вкладыши

Женская прокладка лежит вдоль и мужчине неудобна: она сдвигается и пропускает влагу. Мужской вкладыш имеет анатомическую форму, крепится клейкой полоской в передней части облегающего белья и незаметен под брюками.

Как выбрать уровень

Лёгкий уровень — капли после туалета, небольшое подтекание при кашле или нагрузке. Самый тонкий и незаметный вариант:

Seni Man Normal Level 215 шт, 2 кап.На WB →

Средний уровень — регулярное подтекание в течение дня:

Seni Man Extra Level 3набор из 2 пачек, 30 шт, 3 кап.На WB →

Выше среднего — подтекание сильнее, первые недели после операции:

Seni Man Extra Plus Level 4набор из 2 пачек, 30 шт, 4 кап.На WB →

Повышенная впитываемость — сильное подтекание, ночь, дорога, первые недели после операции:

Seni Man Super Level 515 шт, 5 кап.На WB →

Если вкладыш протекает — берите уровень выше; если к смене он почти сухой — ниже. Менять — каждые 3–4 часа. Когда уровень подобран, выгоднее брать наборы:

Seni Man Normal Level 2набор из 4 пачек, 60 шт, 2 кап.На WB →

Seni Man Super Level 5набор из 4 пачек, 60 шт, 5 кап.На WB →

Как носить незаметно

• Облегающее бельё — брифы или боксёры, лучше тёмных цветов.
• Минимально достаточная впитываемость: тоньше — незаметнее.
• «Аварийный набор» в портфеле: 2–3 вкладыша, влажные салфетки, непрозрачные пакеты.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Чем урологическая прокладка отличается от обычной

Прокладки для критических дней рассчитаны на густые выделения, которые выходят медленно. Моча ведёт себя иначе: она жидкая и выходит быстро, иногда сразу большим объёмом.

В урологической прокладке есть суперабсорбент — гранулы, которые за секунды превращают жидкость в гель и удерживают его внутри. Поэтому:

• поверхность остаётся сухой даже после нескольких подтеканий;
• запах сдерживается;
• кожа не находится во влажной среде и меньше раздражается.

Обычная прокладка с мочой не справляется: жидкость растекается и уходит за края, а кожа под ней преет.

Что означают капли на упаковке

Впитываемость показывают каплями: чем их больше, тем больше жидкости удержит прокладка. Шкала у разных производителей своя, но логика одна.

Как подобрать свой уровень

Шаг 1. Понаблюдайте 2–3 дня. Когда бывает подтекание — только при кашле или несколько раз в день? Насколько мокрой бывает прокладка к моменту смены?

Шаг 2. Начните со средней впитываемости. Если сомневаетесь, возьмите одну пачку на 4 капли:

Seni Control Extra15 шт, 4 кап.На WB →

Шаг 3. Скорректируйте. Протекает — берите уровень выше. К моменту смены прокладка почти сухая — можно уровень ниже: она будет тоньше и незаметнее.

Seni Control Super15 шт, 5 кап.На WB →

Seni Control Plus15 шт, 6 кап.На WB →

Как часто менять

• Каждые 3–4 часа днём, даже если прокладка ещё держит.
• Сразу после сильного подтекания.
• Перед сном — свежая, при необходимости на уровень впитываемости выше.

Сколько прокладок нужно на месяц

При 4 сменах в день уходит около 120 штук в месяц — это 8 пачек по 15 штук. Наборы из нескольких пачек обычно выгоднее в пересчёте на одну прокладку. Удобная схема: одна пачка — чтобы попробовать, потом наборы.

Seni Control Extraнабор из 2 пачек, 30 шт, 4 кап.На WB →

Seni Control Extraнабор из 4 пачек, 60 шт, 4 кап.На WB →

Частые ошибки

• Использовать обычные прокладки. Они не рассчитаны на мочу.
• Подкладывать несколько штук. Не решает проблему, а кожа преет.
• Брать «самую мощную на всякий случай». Толще, заметнее и дороже, чем нужно.
• Пить меньше воды. Концентрированная моча раздражает пузырь, подтекание усиливается.

Когда обратиться к врачу

Прокладки — это защита на сегодня. Но подтекание — не норма возраста, и во многих случаях его можно уменьшить или вылечить. Обратитесь к гинекологу или урологу, особенно если подтекание появилось внезапно, усиливается, есть боль, жжение, кровь в моче или температура.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Шаг 1. Заметить

Косвенные признаки:

• запах мочи в квартире или от одежды;
• родитель чаще стирает, прячет бельё;
• отказывается от поездок, гостей, прогулок;
• часто встаёт ночью в туалет;
• стал пить меньше воды «чтобы не бегать».

Шаг 2. Поговорить

• Наедине и без спешки. Не при внуках и гостях.
• Начните с заботы о здоровье, а не с проблемы. Не «от тебя пахнет», а «я читала, что после 70 это бывает почти у всех, и это лечат. Как ты себя чувствуешь?».
• Предложите конкретную помощь: «Давай я запишу тебя к врачу и съезжу с тобой».
• Если человек не готов — не дожимайте, вернитесь к разговору через несколько дней.

Шаг 3. Показать врачу

Недержание — симптом. За ним могут стоять инфекция, проблемы с простатой, ослабление мышц, лекарства, диабет. Многие причины лечатся. Начать можно с терапевта, дальше — гинеколог или уролог.

Возьмите на приём: список лекарств, записи за 2–3 дня (сколько раз ходит в туалет, когда бывает подтекание, сколько пьёт).

Срочно к врачу, если подтекание появилось внезапно и сопровождается температурой, болью, спутанностью сознания: у пожилых людей так часто проявляется инфекция мочевых путей.

Шаг 4. Подобрать средства

Начинайте с самого «лёгкого» варианта: он лучше всего сохраняет самостоятельность и достоинство.

Если человек ходит сам, подтекание лёгкое или умеренное — урологическая прокладка (для женщин) или вкладыш (для мужчин) в обычное бельё.

Для мамы:

Seni Control Extra15 шт, 4 кап.На WB →

Для папы:

Seni Man Normal Level 215 шт, 2 кап.На WB →

Если подтекание сильное или нужна защита на ночь — прокладка или вкладыш повышенной впитываемости:

Seni Control Plus15 шт, 6 кап.На WB →

Seni Man Super Level 515 шт, 5 кап.На WB →

Если человек почти не встаёт — нужны подгузники и впитывающие пелёнки. Размер подгузника выбирают по большему из обхватов талии и бёдер.

Не вручайте упаковку со словами «вот, носи». Положите в ванной и коротко скажите: «Купила удобные, многие пользуются, попробуй». Решение — за ним.

Шаг 5. Обустроить дом

• Путь до туалета: ночник, без ковриков и проводов, при необходимости — поручни.
• Одежда: брюки на резинке вместо пуговиц и ремня.
• Постель: впитывающая пелёнка под простынёй.
• Питьё: не ограничивать воду днём, меньше — за 2–3 часа до сна.

И позаботьтесь о себе

Ухаживать за близким тяжело. Распределите обязанности с родственниками, заказывайте средства с доставкой наборами, чтобы не бегать по аптекам, и не стесняйтесь просить помощи.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.